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▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊?）
說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？
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華男裝修工樓塌重傷 獲賠745萬
華裔男性張先生(化名)從事裝修業，一次工作中他遭遇房屋倒塌，致使顱內出血、六根肋骨斷裂，右半邊肢體癱瘓，視覺和聽覺都受影響。經過六年的談判，張先生最終得到745萬元的賠償金。律師指出，張先生除了爭取到施工處房東和總承包商賠償710萬元，還向當時正在動工的鄰屋主求償30餘萬元。
六年前，張先生受雇於一家小型建築公司承包商，裝修一棟四層的公寓房。但因該屋有上百年的歷史且地基較淺，基於安全考量，工程師評估後不建議房主裝修。但房主為了減稅且重新裝修價格較低，仍執意聘請承包商裝修。除了保留承重牆外，雇用張先生的承包商拆除了樓中所有樓板。
在施工過程中，該公寓房突然倒塌，張先生未能逃離現場，受傷嚴重，六根肋骨斷裂，左顱內出血、導致右邊身體偏癱，視覺和聽覺都受到影響。後來雖然雇用張先生的小型承包商賠償了工傷醫療費和誤工費用，但他受傷後，喪失工作能力，妻子也承擔巨大心理壓力，幼子還未成年，因此向律師戴禺求助。
戴禺表示，和張先生施工房東及總承包商歷經多年協商後，最終對方因有疏忽職責，願以710萬元作為張先生的受傷後的痛苦及後遺症的賠償。
代表律師還指出，由於張先生施工時，臨屋的樓宇也在施工且已拆完，影響了張先生施工樓宇的地基，因此臨屋的房東和總工程師也收到張先生的訴訟；對方近日也支付35萬元作為張先生意外傷害的和解費。他還表示，臨屋房東雇用的挖土公司，也同樣對張先生的意外傷不藏私分享情趣經驗害負有責任，也對其訴諸於法律。
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